岩盤浴のお供に水素水

最近、仕事終わりの岩盤浴にハマっています。普段の生活では、なかなか汗をかくことがないので、汗を流すととってもすっきりします。私は普段なかなか水分をとらないのですが、汗が沢山出るので、その分、喉も渇き、沢山水分補給をします。

そんなときに、気になっているのが、水素水です。汗を沢山出して、体内の老廃物を出すのなら、少しでも効率よく悪いものを出しきりたいと思ったからです。綺麗なモデルさんや女優さんもよくテレビやブログでおすすめしているので、とても気になって、水素水の効果やどの水素水がよいかなど、水素水着ついて調べたりもしました。

知れば知るほど、健康にも美容のもよい抗酸化食品の一つであるということがわかり、気になる一方です。私は飽きっぽく、流行りに飛び付いては、すぐにやめてしまうことが多いのですが、水素水なら、ただ飲むだけなら簡単に始められるし、続けられそうだなというのも、水素水が気になる大きな要因です。きっと、次に岩盤浴に行くときは、水素水持参してるだろうなと思います。